Osoby, które trenują siłowo szczególnie potrzebują materaca, który zapewni im szybką regenerację mięśni. Jak jednak taki znaleźć? Czym kierować się przy zakupie? Dzisiaj na wszystkie te pytania, a także wiele innych odpowiemy w naszym artykule!
Materac a regeneracja organizmu
Dobrze dobrany materac jest niezbędny do tego, aby nasz organizm mógł się w odpowiedni sposób zregenerować. Odpoczynek jest tak samo ważny dla sportowca jak chociażby zdrowa dieta czy też regularne treningi. Przemęczenie przekłada się na osiągane wyniki, umiejętności motoryczne, a w skrajnych wypadkach nawet na równowagę. Nie możemy oczywiście zapomnieć też o kwestiach związanych z działaniem naszego mózgu. Osoby niewyspane mają problemy z koncentracją, częściej borykają się ze spadkami samopoczucia i dodatkowo są bardziej narażeni na stany depresyjne. Podkreślmy, że to właśnie podczas snu na dobrze dobranym materacu regenerują się mikrouszkodzenia, które powstają w mięśniach podczas dużego wysiłku, jakim bez wątpienia jest trening siłowy. Istotną rolę odgrywa w tym przypadku między innymi twardość, która należy dobierać w sposób mocno indywidualny. Przecież to właśnie dzięki niej nasze ciało jest optymalnie podtrzymywane!
Jak wybrać materac?
Czym kierować się przy wyborze materaca? Jak już wcześniej wspomnieliśmy, bardzo istotną rolę odgrywa twardość modelu, na którym śpimy. Jednak nie bez znaczenia jest również wypełnienie. W przypadku osób, które trenują siłowo szczególnie polecane są modele z dodatkiem pianki termoelastycznej. Wskazany materiał pod wpływem temperatury dostosowuje się do kształtu naszego ciała delikatnie je otulając, lecz jednocześnie dobrze podtrzymując. Dzięki temu spięte mięśnie się relaksują i znacznie szybciej regenerują. Warto też wziąć pod uwagę sprężyny typu multipocket, które w bardzo indywidualny sposób reagują na wywierany na nie nacisk. Dzieje się tak ponieważ każda sprężyna znajduje się w osobnej kieszeni, przez co nie dotykają się one bezpośrednio ze sobą. Ważną rolę pełni również pokrowiec. Warto jest zwracać uwagę na to, z jakich materiałów są one produkowane – konieczne jest, aby nie podrażniały one skóry podczas leżenia i gwarantowały świetny przepływ powietrza. Nie możemy zapomnieć o profilowaniu produktów w siedem stref twardości, które dostosowują się do nacisku, który wywierają poszczególne części ciała.
Na miarę potrzeb każdego sportowca!
Pierwszym modelem, który koniecznie trzeba wziąć pod uwagę jest Hilding Salsa. Jego podstawę stanowi profilowana pianka FlexiFoam, która utrzymuje ciało w stabilnej pozycji. Całość wzbogacono o termoelastyczną piankę Visco, która idealnie reaguje na naszą temperaturę ciała. Wypełnienie wyprofilowane we wspomniane wcześniej 7 stref komfortu, które dają mocniejsze podparcie w miejscach, gdzie nacisk wywierany przez nas jest większy. Osoby poszukujące wyrobu sprężynowego koniecznie powinny zwrócić uwagę na Hilding Electro, w przypadku którego wykorzystano właśnie technologię sprężyn typu multipocket wraz z pianką hybrydową Fusion. Dzięki temu, że został on wzbogacony o piankę Visco świetnie zmniejsza napięcie mięśniowe, które powstaje po treningu, zarazem skutecznie podpierając ciało.
Regeneracja jest konieczna po wymagającym treningu. Dlatego właśnie, bardzo istotne jest, aby zaopatrzyć się w dostosowany do naszych potrzeb materac!
Źródło: https://hilding.pl/